World Series of Poker (WSOP) adalah acara poker terbesar dan paling bergengsi di dunia. Setiap tahun, ribuan pemain poker dari seluruh dunia turun ke Las Vegas untuk bersaing memperebutkan hadiah uang jutaan dolar. Namun, dengan kehebohan WSOP muncul potensi kebiasaan tidak sehat, seperti minum, makan junk food, dan duduk dalam waktu lama.
Jadi, PokerNews telah menulis lima tip teratas tentang cara tetap sehat untuk WSOP 2023.
1. Tetap Terhidrasi
Iklim gurun Las Vegas yang kering dapat dengan cepat membuat Anda dehidrasi, terutama jika Anda bermain poker selama berjam-jam. Minum cukup air sangat penting untuk tetap sehat di Las Vegas. Usahakan untuk minum setidaknya 8-10 gelas air sehari untuk menghindari dehidrasi.
Anda juga bisa meminum air kelapa atau minuman elektrolit lainnya untuk membantu mengisi kembali mineral yang hilang melalui keringat.
Baca Lebih Lanjut: Beberapa Pemain Poker Terbaik yang Belum Memenangkan Gelang WSOP
2. Makan dengan Baik
Las Vegas terkenal dengan prasmanan dan pilihan makanan tidak sehatnya, tetapi itu tidak berarti Anda harus menikmatinya. Pilihlah makanan dan camilan sehat yang akan menjaga tingkat energi Anda dan pikiran Anda tetap tajam.
Carilah restoran yang menawarkan pilihan sehat seperti ikan bakar, salad, dan hidangan sayuran. Anda juga dapat membawa makanan ringan sehat Anda sendiri seperti kacang-kacangan, buah, dan protein batangan untuk membuat Anda tetap semangat selama sesi poker yang panjang.
Acara Utama 2023 Maynia Bisa Menjadi Peluang Terbaik Anda untuk Bermain di WSOP
3. Latihan
Duduk dalam waktu lama dapat menyebabkan nyeri punggung, kekakuan otot, dan sirkulasi yang buruk. Penting untuk beristirahat dan berolahraga selama WSOP.
Anda dapat pergi ke gym di hotel atau berjalan-jalan di luar untuk menghirup udara segar dan meregangkan kaki. Anda juga dapat mencoba melakukan yoga atau latihan peregangan untuk membantu mengendurkan otot.
4. Praktikkan Kebersihan yang Baik
WSOP adalah acara yang ramai, dan dengan begitu banyak orang dalam jarak dekat, penting untuk mempraktikkan kebersihan yang baik untuk menghindari sakit.
Cuci tangan Anda secara teratur, terutama sebelum makan atau menyentuh wajah Anda. Gunakan pembersih tangan saat Anda tidak bisa mencuci tangan. Hindari berbagi minuman atau makanan dengan orang lain, dan cobalah untuk menghindari menyentuh wajah Anda sebanyak mungkin.
5. Tidur yang Cukup
Bermain poker sepanjang hari dan berpesta semalaman mungkin tampak menyenangkan, tetapi itu bisa merugikan tubuh Anda. Tidur yang cukup sangat penting untuk tetap sehat dan waspada selama WSOP. Bertujuan untuk tidur 7-8 jam setiap malam untuk membantu tubuh Anda pulih dan mengisi ulang untuk acara hari berikutnya.
Saran Gym Teratas di Las Vegas
Bagi mereka yang tinggal di hotel, banyak yang hanya berjarak beberapa langkah dari gym. Namun, untuk pemain yang menginap di AirBnB atau di rumah teman, Anda mungkin bingung ke mana harus berolahraga.
Las Vegas adalah rumah bagi banyak gym dan pusat kebugaran berkualitas tinggi, melayani kebutuhan penduduk lokal dan pengunjung. Berikut adalah beberapa gym terbaik di Las Vegas:
Atletik Seumur Hidup: Gym premium ini terletak di kawasan Green Valley di Las Vegas dan menawarkan peralatan canggih, berbagai kelas kebugaran, dan fasilitas mewah seperti spa, sauna, dan ruang uap. Fitness 24 Jam : Dengan beberapa lokasi di seluruh Las Vegas, 24 Hour Fitness menawarkan akses 24 jam ke berbagai peralatan kebugaran, termasuk mesin kardio, beban bebas, dan peralatan latihan ketahanan. Mereka juga menawarkan berbagai kelas kebugaran kelompok dan sesi pelatihan pribadi. LVAC (Klub Atletik Las Vegas): LVAC memiliki beberapa lokasi di seluruh Las Vegas dan dikenal dengan beragam peralatan dan kelas kebugarannya, termasuk Pilates, yoga, bersepeda, dan Zumba. Mereka juga menawarkan klub anak-anak, menjadikannya pilihan yang bagus untuk keluarga. EOS Fitness: Dengan beberapa lokasi di area Las Vegas, EOS Fitness menawarkan tarif keanggotaan yang terjangkau dan beragam peralatan kebugaran, kelas, dan sesi pelatihan pribadi. Mereka juga menawarkan fasilitas seperti sauna, ruang uap, dan tanning bed. Gym: Gym yang dimiliki dan dioperasikan secara lokal ini memiliki dua lokasi di Las Vegas dan menawarkan berbagai peralatan dan kelas kebugaran, termasuk seni bela diri, tari, dan yoga. Mereka juga memiliki pelatih pribadi yang tersedia untuk sesi satu lawan satu.
Calum Grant Editor & Reporter Langsung
Calum telah menjadi bagian dari tim PokerNews sejak September 2021 setelah bekerja di sektor energi Inggris. Dia memainkan permainan poker pertamanya pada tahun 2017 dan langsung jatuh cinta dengan permainan tersebut. Prestasi poker Calum yang paling membanggakan adalah memenangkan satu-satunya turnamen yang pernah dia mainkan di Las Vegas, acara malam Flamingo $60 yang bergengsi.
